Hoe groot is jouw valrisico? Ruim veertig senioren kregen daar onlangs antwoord op tijdens de 65+ Fit Test van Team Sportservice in het Denksportcentrum in Papendrecht.
De grote blikvanger was de zogeheten Smartfloor: een innovatieve vloer die tijdens het lopen direct het looppatroon analyseert. Daarmee kunnen signalen van een verhoogd valrisico snel worden herkend. Deelnemers kregen inzicht in hun kracht, balans, coördinatie en stabiliteit. Een fysiotherapeut hielp bij de metingen en besprak samen met beweegprofessionals de resultaten.
Na afloop kregen de senioren advies over mogelijkheden om fit en zelfstandig te blijven. Zo konden zij kennismaken met de cursus In Balans, die gericht is op het verminderen van valgevaar. Ook ouderenadviseurs van Sterk Papendrecht waren aanwezig voor informatie over gezondheid, welzijn en ondersteuning.
Team Sportservice kijkt tevreden terug op de bijeenkomst. Met de Fit Test willen zij senioren helpen om langer vitaal, actief en zelfstandig te blijven wonen.
Volg ons ook op ons WhatsApp kanaal: https://whatsapp.com/channel/0029VaoRvYF6rsQtr0tBRu3u